足球资讯：C罗：练就魔鬼身材必须自律 但有时我也和儿子一起吃点披萨

在国外知名视频网站上，C罗与众多粉丝分享了自己的健身话题。他健壮的身躯堪称现代运动员成功的范本。从葡萄牙体育的瘦弱小孩子到在曼联、皇马和尤文成为世界上最好的球员，C罗已经走了很长一段路。训练自然是其中重要的一部分，但饮食也起着重要的作用。

C罗堪称完美的躯体

C罗表示：“体脂含量是不会骗人的的。我生活中的60％到70％的时间都花在了足球身上。我不仅在训练中竭尽全力，更在日常生活中时刻做好准备。”

“能够保持这么好的身体状态，有90%要归功于良好的睡眠、艰苦的训练和完整的赛后恢复。这已经不是什么成功秘诀了！如果你为了自己的身体都不能自律，那别人谁也没法帮你。”

C罗与儿子迷你罗

C罗的饮食的确非常健康，但偶尔也有例外。他补充说：“但我也不是天天时时刻刻都保持健康饮食，有时候我也会和我儿子一块吃点披萨。因为如果我不这么做，这爸爸当得也太无聊了。”